こんばんは！！アプラージュのしーです(*´∀｀*)

今日は、午後から髪を切りに行ってきました！！前髪は伸び放題でボサボサ・・もうどうしていいか分からず・・行ってまいりました！！

イケメン美容師さんにサッパリカットしていただき、カラーも春らしい綺麗なお色に仕上げて頂きました！！（気分もウキウキです(*´∀｀*)）気分は、最高！

なのに・・花粉症のわたし・・3日前から一気に症状がひどくなり・・鼻はズビズビ。目は痒くてたまらない・・最高にひどいです・・(´；ω；｀)
もう、目をとって洗いたい・・そんな気分です。

そしたら、今日美容室で美容師さんに教えていただきました！！
な、な、なんと！！花粉症にはレンコンが効くと！！！！！

レンコン？！と思いましたが、早速調べてみたら。。

れんこんには、アレルギーの原因物質『アレルゲン』に特異的に反応する『IgE抗体』を抑制する働きがある『タンニン』などのポリフェノールが多く含まれています。それに花粉症を抑える効果があるんだそうです！
1日40g、輪切りで3つほど食べ続けると、約2週間で効果が表れ始めるという。

さらにさらに！！
腸内環境が崩れていると、花粉症などのアレルギー反応が大きく出るといわれています。ヨーグルトなど、乳酸菌の含まれる食べ物と一緒に摂取すると、劇的な改善作用があると、最近の研究でわかってきたんだそうです！！

これを試さない手はない！！
早速、明日レンコンを買ってきて試してみようと思います(´∀｀)
効果が現れるといいなー・・(笑)
花粉症でひどい思いをしているみなさん！！ぜひぜひ、お試しを！！